Snehana bezeichnet aufbauende Massagen, die Dir dabei helfen, Verspannungen zu lösen und Entspannung zu fördern. Sie wirken verjüngend und stärken Dein Immunsystem. Je nach Art der Massage kannst Du so innere Unruhe reduzieren, Ängste bewältigen, Deinen Schlaf und Deine Konzentration verbessern sowie Verdauungsbeschwerden lindern.
Die Abhyanga Ganzkörpermassage ist auch bekannt als „große Einölung mit liebenden Händen“. Der gesamte Körper wird systematisch eingeölt und die erwärmten Kräuteröle mit definierten Ausstreichungen auf der Haut verteilt. Durch sanfte, liebevolle Berührungen kann Dein Körper emotional und muskulär vollkommen entspannen. Die Berührungen führen zur Ausschüttung des Glückshormons Oxytocin.
Gezielte Griffe, Streichungen und das warme Öl verhelfen Dir Anspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Neben der stressreduzierenden Wirkung hat die Abhyanga einen entgiftenden und ausgleichenden Effekt. Schlackenstoffe (z.B. schlechte Fette, Schwermetalle, freie Radikale, synthetische Nahrungsmittelzusätze) werden mit Hilfe des Kräuteröls gebunden und abtransportiert. Gleichzeitig nährt das ayurvedische Öl Deinen Körper, stärkt Dein Immunsystem und hilft bei Regenerationsprozessen.
In der Abhyanga Ganzkörpermassage werden die wichtigsten Marmapunkte (Energiepunkte), die zu einem ausgeglichenen Energiefluss verhelfen, stimuliert. Aufgrund der harmonisierenden Wechselwirkung auf Körper, Geist und Seele ist sie als ganzheitliche Behandlungsform zu betrachten.
Die Abhyanga Ganzkörpermassage bietet Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 60 min gesamte Behandlungszeit: 90 min Dein Invest: 110,-
Massagezeit: 90 min gesamte Behandlungszeit: 120 min Dein Invest: 145,-
Ursprünglich entstammt die Kalari Tradition aus dem südindischen Kerala. Im traditionellen Kalari kommen unterschiedlichste Wissenschaften und alte Künste zusammen. Zu nennen sind hier z.B. Kalarippayat (die traditionelle Kampfkunst), Kalari Chikitza (Heilkunst), Musik, Tanz, aber vor allem auch das Wissen und gezielte arbeiten mit dem Nardi-Marma-System ¹.
Die dynamische, energetisierende Kalari Ganzkörpermassage stimuliert Nadibahnen (grob- und feinstoffliche Energiebahnen) und Marmapunkte (Energiepunkte) und wirkt somit lösend und begradigend.
Wird der natürliche Fluss von körperlichen und geistigen Funktionen unterbrochen, kann das gesamte System gestört werden und lokale Beschwerden entstehen. Verspannungen, Verklebungen, eingeschränkte Beweglichkeit, anhaltende Schwäche, Verdauungsbeschwerden, Schlackenstoffe/unverdaute Nahrung, Hitzewallungen sowie unangemessene Emotionsausbrüche sind unter anderem ein Zeichen blockierter Nadis.
Durch die verschiedenen Ausgangstellungen in der Behandlung (Sitzen, Rücken- & Bauchlage) sowie die speziellen Dehnungen wird der Fluss der Nadis aufgrund der Streckungen begünstigt. Lange gleichmäßige Massagestriche entlang der Nadibahnen und lokale Behandlungen an Händen, Füßen und Kopf führen zu einer Aktivierung und Verbindung des Systems. Individuell abgestimmte Öle intensivieren die Wirkung.
Die Kalari Ganzkörpermassage bietet Dir viele Vorteile:
Nadis:
Sie sind als Energiebahnen des Körpers zu verstehen. Ziel der Kalari Massage ist es, ein reibungsloses Fließen der Nadis zu generieren. Gelingt uns dies, können auf grobstofflicher (Lymphfluss, Blut, Urin etc.) und auf feinstofflicher Ebene (Gedanken, Emotionen) alle Funktionen reibungslos ablaufen. Damit kann Lebensenergie (Prana) durch unseren Körper zirkulieren.
Marmas:
Diese vitalen Punkte sind wichtige Konzentrations- und Kreuzungspunkte im Nadisystem. Sie sind exakt am Körper lokalisiert und sprechen durch ihre Stimulierung Körper, Geist und Seele an.
Preis:
Massagezeit: 50 min gesamte Behandlungszeit: 90 min Dein Invest: 110,-
Die ayurvedische Fußmassage Padabhyanga wirkt entgiftend und anregend auf nahezu alle Körperregionen und Organe. In ihr werden Füße, Waden, Knie und Oberschenkel mit erwärmtem Ghee oder Öl massiert und ausgestrichen. Die dortigen Nervenenden werden dabei durch gezielte Griffe und Drucktechniken stimuliert.
Durch diese Anwendung gibst Du Dir und Deinen Füßen, die Dich durch Dein Leben tragen, Raum für eine tiefe und wohltuende Entspannung. Ein positiver Nebeneffekt? Die ayurvedische Fußmassage hat eine sehr erdende Wirkung.
Dadurch ist sie besonders beliebt bei der Bewältigung von Schlafproblemen und einem ständigen Gedankenkarussell. Nimm Dir mit der Padabhyanga Fußmassage die Zeit richtig runterzukommen und Energie zu tanken.
Die Padabhyanga Fußmassage bietet Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 45 min gesamte Behandlungszeit: 70 min Dein Invest: 75,-
Gezielte Griffe sowie Ausstreichungen erwärmen und lockern das Gewebe. Dabei werden der gesamte Rücken (vom Nacken bis zum Gesäß) und die Arme in der Pristabhyanga Rückenmassage behandelt.
Erwärmte Kräuteröle unterstützen die Behandlung. Sie helfen, Verspannungen und stressbedingte Blockaden im Rückenbereich zu lösen. Denn auch Emotionen setzen sich in Form von Verspannungen auf unserem Rücken ab.
Löse Dich mit der Pristabhyanga Rückenmassage von dem Ballast, den Du auf Deinem Rücken mit Dir herumschleppst. Eine perfekte Ergänzung bietet Dir hier auch der Kati Basti (ayurvedischer Ölstausee) oder eine Lepa (ayurvedische Kräuterpackung). Weitere Informationen findest Du weiter unten unter „Regeneration“.
Die Pristabhyanga Rückenmassage bietet Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 50 min gesamte Behandlungszeit: 70 min Dein Invest: 80,-
Der Bauch ist der Sitz von Gefühlen und Emotionen, wobei der Bauchnabel als erste Verbindung zur Außenwelt gilt. Die ayurvedische Bauchmassage Udarabhyanga ist daher in ihrer Intensität nicht zu unterschätzen.
Beginnend mit einem warmen Ölguss in den Bauchnabel und über den Oberkörper, wird anschließend ein stiller Dialog zwischen Körper und Seele erschaffen. Sanfte Berührungen und das Arbeiten mit dem Marma-System verhelfen Dir in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Dabei wirst Du unterstützt, in Zellen gespeicherte alte Erfahrungen sowie tiefe Gefühle wahrzunehmen und zu transformieren.
Bei der Udarabhyanga Bauchmassage geht es darum Vertrauen und Mut zu gewinnen, den Selbstfindungsprozess zu unterstützen und das eigene Selbst zu nähren.
Die Wichtigkeit unseres Zentrums, des Bauchs, wird besonders schön durch dieses ayurvedische Sprichwort widergespiegelt: „Du bist nicht nur, was Du isst, sondern vielmehr, was Du verdaust“. Natürlich können wir unsere physische Verdauung über eine individuell angepasste Ernährungsweise optimieren, jedoch bietet die Udarabhyanga Bauchmassage noch mehr.
Denn mit ihr gehen wir auch auf Deine psychische Verdauung ein und somit auf die Verarbeitung von Eindrücken, Gefühlen und Emotionen. Dabei begegne ich Dir mit viel Fürsorge und Geborgenheit und schenke Dir genug Raum und Zeit.
Udarabhyanga lässt sich auch wunderbar mit einem Nabhi Basti (lokaler Öleinlauf) ergänzen. Weitere Informationen findest du hierzu unter dem Punkt „Kati Basti“.
Die Udarabhyanga Bauchmassage bietet Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 40 min gesamte Behandlungszeit: 70 min Dein Invest: 90,-
Gesicht, Kopf, Hals, Schultern und Nacken werden mit warmem Öl und sanften, gezielten Streichungen massiert. Durch das Stimulieren von Energiepunkten (Marma-Punkten) während der Massage, wird der Energiefluss harmonisiert und das Zirkulieren des Blutes begünstigt.
Die Mukabhyanga Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage ist wohltuend für Körper, Geist und Seele. Durch ihre direkte Wirkung auf der Gefühlsebene hilft sie Stress, Sorgen und Ängste zu lösen und Dich auf liebevolle Weise zu stärken.
Die Mukabhyanga Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage bietet Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 40 min gesamte Behandlungszeit: 70 min Dein Invest: 75,-
Zwischen 25-45 Minuten wird warmes Öl über die Stirn, die Schläfen und den Haaransatz gegossen. Diese wunderschöne Behandlung führt durch den ununterbrochenen warmen Ölguss zu einer geistigen Klärung und Entspannung.
Der Shirodhara Stirnölguss ist vergleichbar mit einer tiefenwirkenden Meditation. Die Gehirnhälften und das vegetative Nervensystem (Parasympathikus & Sympathikus) werden ausgeglichen, balanciert und der Körper harmonisiert.
Die vermehrte Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin und weiterer Botenstoffe wie Dopamin, senken den Adrenalinspiegel und unterstützen so die Regeneration des Nervensystems.
Um den Körper auf den Stirnölguss einzustimmen, geht ihm einleitend eine Gesichtsmassage (Mukabhyanga) oder eine erdende Fußmassage (Padabhyanga) voraus. Nach der Behandlung findest Du Zeit zum Nachruhen.
Wichtig: Aufgrund seiner tiefgehenden mentalen Wirkung und seiner Intensität wird der Shirodhara Stirnölguss nicht als Erstbehandlung empfohlen.
Der Shirodhara Stirnölguss bietet Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 50 min gesamte Behandlungszeit: 80 min Dein Invest: 127,- *
Profitiere bei jedem weiteren Shirodhara Stirnölguss (bis zu 3-mal): 90,- *
*Für die Behandlung verwende ich ca. 2 Liter hochwertiges Öl. Da dieses bis zu 3-mal genutzt werden kann, erhältst Du bis zu 3 weitere Shirodhara günstiger.
Langhana steht für gewebsreduzierende Massagen, die Deinen Stoffwechseln und Dein Lymphsystem anregen. Sie wirken entschlackend, zellerneuernd und entgiftend. Dabei wird schalffes Bindegewebe gestrafft und die Durchblutung gefördert. Je nach Langhana Behandlung kannst Du so auch beispielsweise Wassereinlagerungen in Deinem Körper reduzieren.
Müdigkeit, Schweregefühl und Erschöpfung sind aktuelle Themen bei Dir? Lokale Fettpolster und Cellulite belasten Dich?
Durch die aktivierende und anregende Garshana Trockenmassage mit Rohseidenhandschuhen wird das Gewebe aktiviert. Die langen Streichungen mit unterschiedlichem Druck fördern die Hautdurchblutung. Dabei werden Dein Stoffwechsel sowie Kreislauf angeregt und das Bindegewebe gekräftigt.
Außerdem werden Schlackenstoffe (Ama), Fett und Cellulite reduziert, wobei die Schlackenstoffe über die Lymphe abtransportiert werden. Der Prozess ist vergleichbar mit einer Lymphdrainage, denn auch hier wird der Lymphfluss angeregt.
Da bei der Garshana Trockenmassage alte Hautschüppchen abgerieben werden, wirkt Dein Hautbild nach der Behandlung feiner und Deine Haut weicher. Dadurch können pflegende Öle besser von der Haut aufgenommen werden.
Damit ist die Garshana die ideale Vorbereitung für eine tiefenwirkende Ölmassage, wie z.B. die Abhyanga, mit individuell angepasstem Öl.
Die Garshana Trockenmassage bietet Dir viele Vorteile:
Vitalisierend und aktivierend
Preis:
Massagezeit: 45 min gesamte Behandlungszeit: 60 min Dein Invest: 75,-
Die anregende, belebende und gewebsstraffende Wirkung wird bei der Udvartana Stoffwechselmassage durch die Kombination von Öl, Pulver und Streichungen mit individuell angepasstem Druck erzielt.
Beginnend mit einer kurzen Ganzkörperölung werden anschließend individuell abgestimmte Pulvermischungen, bestehend aus Kräutern, Pulvern und Mehlen, in den Körper eingearbeitet.
Die Udvartana Stoffwechselmassage wirkt entstauend, durchblutungsfördernd und entgiftend. Schlacken werden reduziert und Themen wie Müdigkeit, Übergewicht und Cellulite wird entgegengewirkt. Finde bei der Udvartana Stoffwechselmassage Leichtigkeit auf allen Ebene.
Die Udvartana Stoffwechselmassage bietet Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 60 min gesamte Behandlungszeit: 90 min Dein Invest: 125,-
Bei der Jambira Pinda Sveda Ganzkörperbehandlung werden im Wechsel mit anregenden Ausstreichungen und selbst gebundenen Kräuterstempeln, die im Kräuterstempel enthaltenen Kräuter in den Körper eingearbeitet.
Die Pindas (Stempel) enthalten in Senföl angeröstete Kokosraspeln und kleingeschnittene Zitronen, welche eine gewebsstraffende und zellerneuernde Wirkung haben. Damit wird der Lymphfluss und Schlackenabtransport in Schwung gebracht, wodurch Wassereinlagerungen gelindert und vermieden werden können.
Um bleibende Erfolge zu erzielen, sollte die Jambira Pinda Sveda Kräuterstempelmassage mindestens 3x im zweitägigen Abstand erfolgen.
Die Jambira Pinda Sveda Kräuterstempelmassage bietet Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 60 min gesamte Behandlungszeit: 90 min Dein Invest: 120,-
Profitiere bei 3 Anwendungen in Folge: 310,-
Unter Regeneration findest Du bei Beveda spezielle kurative Behandlungen und Rückentherapie, welche dir körpereigenen Selbstheilungsprozesse aktivieren. Je nach Behandlung können so Muskelverhärtungen gelöst oder Schmerzen gelindert werden.
Beim Kizhli Kräuterstempel handelt es sich um eine lokale Behandlung, die damals vor allem Anwendung bei Kriegs- und Sportverletzungen fand.
Um das Gewebe zu lockern, findet vorab eine Rückenmassage mit erwärmten Kräuteröl statt. In den selbstgebundenen Kräuterstempeln befinden sich lösende Kräuter, Zwiebeln, Zitronen und etwas Salz.
Der heiße Kräuterstempel wird dabei im Sitzen, mit verschiedenen dehnenden Armpositionen, und in Bauchlage in das Gewebe eingearbeitet.
Der Kizhli Kräuterstempel bietet Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 50 min gesamte Behandlungszeit: 90 min Dein Invest: 110,-
Profitiere bei 3 Anwendungen in Folge: 270,-
Das Kati Basti Ölbad ist eine Behandlung, die der Öffnung der Kanäle sowie Energiebahnen dient. Sie wird generell mit einer Rückenmassage (Pristabhyanga) kombiniert.
Ein aus Kichererbsenmehl hergestellter Teigring wird auf den unteren Rücken bzw. auf das Kreuzbein aufgesetzt und ein lokales Ölbad durchgeführt. Dabei wird das hochwertige, individuell angepasste Kräuteröl mit Hilfe einer Rotlichtlampe warmgehalten. So bahnt sich das Öl gezielt seinen Weg durch den Körper.
Da es sich hier um eine Behandlung an Hauptkreuzungspunkten handelt, wirkt sie physisch und psychisch auf allen Ebenen. Die lokale Ölbad Behandlung kann auch an anderen Stellen und Gelenken durchgeführt werden.
Die Lokalisation gibt dabei den Namen vor:
Die Kati Basti Ölbad Behandlungen bieten Dir viele Vorteile:
Preis:
Massagezeit: 50 min Behandlungszeit: 70 min Dein Invest: 90,-
Profitiere bei 3 Anwendungen in Folge: 250,-
Für die Lepa Rückenpackung wird eine Paste aus Beinwell und Wasser angerührt und aufgekocht. Beinwell ist eine Heilpflanze, die bekannt für ihre bemerkenswerten und schnellen Erfolge ist.
Anwendung findet die Lepa Rückenpackung in der Regel im Anschluss an eine Rückenmassage. Mit lokaler Wärmezufuhr über eine beheizte Massageliege wirkt die Rückenpackung nach dem Auftragen 20 Minuten ein.
Lepa Packungen sind ebenfalls bei schmerzenden Beinen/Gelenken, Restless Legs und Ähnlichem nach Absprache möglich.
Die Lepa Rückenpackung bietet Dir viele Vorteile:
Dein Invest:
+ 15,-
Die Svedana Dampfsitzsauna ist eine Schwitztherapie, die vor allem nach den Behandlungen, den Abtransport der gebundenen Giftstoffe in den Magen-Darm-Trakt begünstigt. Daraufhin können die Giftstoffe auf natürlichem Weg ausgeschieden werden.
Zudem öffnet die Svedana Dampfsitzsauna die Hautporen, wodurch die Kräuteröle der Behandlungen noch tiefer in den Körper eindringen können, wo sie ihre Wirkung entfalten.
Die Svedana Dampfsitzsauna bietet Dir viele Vorteile:
Dein Invest:
+ 10,-
Die Honigmassage ist eine Zusatzanwendung, bei der alle inneren Organe angesprochen und das Immunsystem angeregt wird. Denn im Bereich des Rückens befinden sich sogenannte Head’sche Zonen oder auch Organreflexzonen, die durch die Honigmassage stimuliert werden.
Durch Schröpfen und verschiedene Klopftechniken wird Dein Rücken bei dieser Massage mit hochwertigem Honig behandelt. Das Gewebe wird intensiv durchblutet und der Stoffwechsel angeregt. Dadurch findet eine vermehrte Ausscheidung von Talg, Toxinen, Schlacken und Zusatzstoffen über die Poren und Nieren statt. Das Gewebe wird entgiftet und Muskelverspannungen gelöst.
Neben der vorrangig entgiftenden Wirkung zählt die Honigmassage aufgrund ihres anschließend befreienden Effekts auch zu den Entspannungsmassagen. Dabei ist sie wohltuend für Körper, Geist und Seele, wodurch die Energien Deines Körpers wieder ins Gleichgewicht kommen.
Die Honigmassage bietet Dir viele Vorteile:
Die Honigmassage kann im Anschluss bzw. in Kombination mit einer Ganzkörperbehandlung (Abhyanga, Garshana oder Udvartana) oder einer Rückenmassage (Pristabhyanga) gebucht werden.
Dein Invest:
+ 15,-
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